ZUMO DE FRUTAS INTEGRAL

Hoy vamos a hacer un zumo de frutas ideal para empezar el día,merendar,o refrescarnos a cualquier hora del día.
Esta receta demuestra también lo buena que es la thermomix para hacer zumos,y es que aprobecha el 100% de la fruta.
¿Quién es capaz de sacar con esta fruta mas de un litro de zumo fresco y natural?
Ni que decir tiene que la mezcla es aleatoria,podéis ponerle manzana,melocotones,apio...una autentica injección de vitaminas!

Vamos a necesitar:

- 3 naranjas.
- 2 limones.
- 2 zanahorias.
- 100 gr de azúcar.
- 6 cubitos de hielo.
- 500 gr de agua fría.

Preparación:

Pelamos las naranjas y los limones y les quitamos las pipas.Pelamos también las zanahorias.



 

Ponemos en el vaso del thermomix las zanahorias y las trituramos 10 seg a velocidad 5-10.

Añadimos el azúcar,la naranja y el limón.Añadimos también 6 cubitos de hielo.

 

Trituramos 2 min a velocidad 5-10.

Añadimos el agua fría y mezclamos 10 sg a velocidad 6.

Ponemos el cestillo para colarlo,aunque no es necesario y vertemos en una jarra o en vasos.

 

Tomamos inmediatamente.

¿Que mejor forma de empezar el dia?